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肌トラブルは乾燥が原因?美肌をキープするお手入れ方法とは!?

かさつきや小じわなど、多くの女性を悩ませる肌トラブル。
じつは、その要因の多くは「乾燥」です。

現代は、夏もエアコンなどで乾燥を感じやすい環境にあります。
とくに、年齢を重ねると水分を保つ力が弱まるため乾燥対策は必須です。

乾燥の原因と、トラブルに負けない肌作りのコツを見ていきましょう!

■乾燥で起きる肌トラブル

肌は薄い細胞の重なりよってつくられた、「角層」によって守られています。

角層は水分や弾力をキープする「保湿」と外的刺激から守る「バリア機能」を併せもっており、肌の健康を保つのに欠かせないものです。

角層はターンオーバーとよばれる28~40周期の生まれ変わりを繰り返しているのですが、肌が乾燥するとこのターンオーバーに一時的な不調が起きます。

ターンオーバーが正常に働かなくなると、古い角質が溜まり毛穴詰まりや肌荒れの原因に。

未熟な角質細胞がつくられるため保湿機能やバリア機能が十分に働かず、外からの刺激も受けやすくなります。

乾燥は放置しているとますます悪化し、カサつき・かゆみ・乾燥じわ・くすみ・ハリ不足などといった肌トラブルにつながります。

■潤いキープには、角層の天然保湿成分を補うことが大切!

ターンオーバーの働きを正常に保つためには、毎日のスキンケアによる徹底した「 保湿」が必要です。

とくに、年を重ねた肌は代謝の衰えからターンオーバーも乱れやすくなるので、不足した水分をしっかりと補ってあげましょう。

▼保湿に特化した成分で潤いをキープしよう!

保湿の鍵となるのは、肌の角質層に存在するセラミド・ヒアルロン酸・コラーゲンなどのNMF(天然保湿因子)です。

NMFで満たされた皮膚はキメが整い、バリア機能が高まり潤い力もアップします。

保湿ケアには不足した天然保湿因子の働きを助け、保水力を高める「ヒアルロン酸」「コラーゲン」、アミノ酸を豊富に含んだ「卵殻膜エキス」などが有効です。

とくに卵殻膜エキスは角質の「水分量を増加」させ、「バリア機能を高める」役割をもちます。肌の状態を整え本来の力引き出す効果が期待できるのでおすすめです。

■継続した保湿ケアでトラブルに負けない肌を目指そう!

かさつきや小じわなど、年齢肌特有の肌トラブルは、その陰に乾燥が潜んでいる場合が少なくありません。

最近、肌の調子が良くないなと感じるひとはもしかすると潤い不足かも…。
保湿ケアでターンオーバーの働きを正常化し、トラブルに負けない肌を目指しましょう!

「お手入れの時間がなかなか取れない」「手軽に十分なケアをしたい…」というひとは、さまざまな美容成分が豊富に配合されたオールインワンジェルなどもおすすめです。